Forrest Gump, düşük IQ'lu ama iyi niyetli basit bir adamdır. En iyi ve tek arkadaşı Jenny ile birlikte çocukluğunu yaşamaktadır. 'Annesi' ona hayatın yollarını öğretir ve kaderini seçmesi için onu yalnız bırakır. Forrest Vietnam'da görev yapmak üzere orduya katılır, Dan ve Bubba adında yeni arkadaşlar edinir, madalyalar kazanır, ünlü bir karides avlama filosu kurar, insanlara koşu yapmaları için ilham verir, pinpon çılgınlığı başlatır, gülen suratı yaratır, tampon çıkartmaları ve şarkılar yazar, insanlara bağışta bulunur ve birkaç kez başkanla görüşür. Ancak tüm bunlar, hayatını mahveden çocukluk aşkı Jenny Curran'dan başka bir şey düşünemeyen Forrest için önemsizdir. Yine de sonunda kanıtlamak istediği tek şey, herkesin herkesi sevebileceğidir.